Lítið og á sama tíma mest sýnilegur hluti andlitsins sem vex um lífið er nefið. Konur eru yfirleitt óánægðir með lögun eða stærð, að reyna að laga þau með öllum tiltækum aðferðum. Besta leiðin til leiðréttingar er augnhimnu , en ef þú getur ekki gert það geturðu reynt nokkrar leiðir til að draga úr nefinu þínu heima. Þegar þú velur tækni er mikilvægt að meta ástandið edrú og ekki verða fórnarlamb sviks.
Er hægt að draga verulega úr nefinu heima?
Aðeins 2 aðferðir eru þekktar, þar sem notkun þeirra ætti að hjálpa til við að leiðrétta stærð og lögun nefanna - notkun rétthyrnings (Rhinocorrect, NoseUp) og framkvæma sérstaka æfingar (andlitshús).
Fyrsta kosturinn er að festa plastbútengi í nefið og klæðast því daglega í 2-3 klukkustundir. Söluaðilar slíkra tækja lofa konum áhrifum í réttu hlutfalli við niðurstöður skurðlækninga . Það felur í sér að draga úr lengd og breidd nefanna, jafnvel að losna við krömpu og bólgu.
Í raun eru lýst klemmur alveg gagnslaus. Nefinn er beinbrjótandi uppbygging, það er ekki hægt að breyta með skammtímaþrýstingi. Leiðrétting krefst langvarandi og stöðugra áhrifa. Til dæmis, til að leiðrétta hrygginn þarftu að vera með sérstakan korsett í nokkra mánuði í röð án þess að fjarlægja það.
Einnig, ekki vera barnaleg til að treysta á fjölmargir áhugasömu dóma um plastsælalesara, þar á meðal skoðanir "heiðarlegra sérfræðinga" og "fyrir og eftir" myndir. Þessar myndir eru einfaldlega afritaðar af vefsíðum háþróaðra skurðlækninga á grindarstöðvum og eru vísbendingar um nefslímhúð áhrif, fremur en að klæðast plasti.
Facebuilding, í raun, eina leiðin til að laga nefið án aðgerðar. Æfingar miða að því að styrkja litla vöðva sem eru nálægt nösum.
Það er mikilvægt að muna að leikfimi er líka ekki galdur tækni, það hjálpar til við að leiðrétta aðeins nokkrar galla:
- langur nef;
- yfirvofandi þjórfé;
- breiður nef;
- stórir nösir.
Bólga og nærvera hump verður ekki útrýmt, aðeins hæfur skurðlæknir mun hjálpa.
Æfingin mun gera gallana minna áberandi og nefið mun verða sjónrænt nákvæmari. Hins vegar, ekki gleyma að andlitsbygging ætti að vera reglulega og stöðugt. Um leið og leikfimi hættir verða allar galla smám saman aftur.
Hvernig get ég dregið úr og hækkað þjórfé nefunnar heima?
Besta æfingar sem stuðla að fljótlegri og réttu leiðréttingu á lengd nefans, þróuð af Carol Madgio. Þessi andlitsbygging hjálpar til við að hækka ábendinguna örlítið og bæta útlitið, til að gera það fínt og styttra.
Hér er hvernig þú getur dregið úr of langt nefinu heima:
- Tvær fingur hægri hönd (stór og vísitala) grípa í nösina og herða þau vel. Dragðu vísifingrið af vinstri hendi niður á nefið og lyftu því upp. Þess vegna mun efri vörurinn einnig hækka.
- Haltu fingrum í lýstri stöðu, álag á efri vör og til að lækka það, gegn nösum vöðva.
Æfingin skal endurtaka 40 sinnum á dag.
Hvernig á að draga úr stórum vængjum nefunnar heima?
Gerðu nösina nákvæmari og allt nefið - glæsilegt og minna breitt, hjálpar sérstaka nudd frá andlitsbyggingu Carol Madgio. Það verður að gera daglega, helst í slökkt ástandi, til dæmis á kvöldin.
Hér er hvernig á að draga úr stærð nefsins í breidd heima:
- Þumalfingurinn og vísifingurinn á hendi er staðsettur á nefið á sama hátt og í fyrri æfingu.
- Ekki unclench fingurna, keyra þá á nefinu, eins og ef hægt er að nudda það.
Endurtaktu 45 sinnum upp og niður.
Tjáðar niðurstöður munu birtast eftir 2-3 mánaða reglulega andlitsuppbyggingu.