Stundum, til þess að líta glæsilegur, glæsilegur og aðlaðandi, gleyma mörgum konum hvers vegna skófatnaður var upphaflega fundinn - til að tryggja áreiðanlega vörn. Vegna forgangs á útliti og fegurð, því miður, heilsa þjáist, og þreytandi rangt valdar skór geta orðið til skelfilegar afleiðingar.
Skófatnaður
Sem reglu leitast við öll við að kaupa föt úr náttúrulegum efnum. Sama meginregla skal fylgt þegar skór eru valin.
Dermatín, tilbúið efni, gúmmí og svipuð hráefni til framleiðslu á skóm eða stígvélum, auðvitað, hafa litla kostnað, sem dregur verulega úr verði lokagjalds skóna. En fyrir fæturna eru slíkar vörur hættulegir vegna þess að þau leyfa ekki að loftið sé dreift frjálslega og því er ekki hægt að gera öndun í öndun. Þetta veldur margföldum bakteríudrepandi bakteríum og sveppum á innólinni, veldur húðsjúkdómum, þar með talin sveppasjúkdómur á húðhimnubólgu. Að auki eru gervi efni venjulega sterkar, illa notaðir og ekki setjast niður á útlínum fótanna. Þannig er misjafn þrýstingur á mismunandi hlutum fótleggsins, með tímanum kemur fram aflögun tengils og vöðvavef, flatar fætur þróast.
Skór úr ósviknu leðri eða efni, hins vegar, eru mjúkir, vel réttir og taka fljótt fótinn. Þar að auki veita náttúruleg efni venjulegan lofthita í húðina.
Skór lögun og líkan
Nýlega hefur öfgar hvað varðar hæð hælanna verið samþykkt. Konur kjósa annaðhvort stilettósa eða ræma skó, eða alveg slétt sól. Báðir valkostir eru grundvallaratriðum rangar og valda óbætanlegu heilsutjóni.
Högg við háan hæl (frá 5 cm):
- Hreyfingin í líkamanum þungamiðju í áttina áfram. Vegna þessa er blóðrásin í mjöðmssvæðinu verulega skert og kálfavöðvarnir eru stöðugt samningsbundnar (áfram í spennu).
- Það er hægt að breyta í bogi fótsins, hækkunin er óhóflega aukin. Slíkar vísbendingar leiða til myndunar bygginga á beinum.
- Þróar valmagni af þumalfingri, svonefnt "bein" , þegar beinin stíga út í efri hluta hliðar fótsins.
- Þynning á miðhúðuðum diskum vegna óreglulegrar dreifingar þrýstings á lendarhrygg og þar af leiðandi mænu. Þetta leiðir ekki einungis til sársauka heldur einnig til brots á blóðrásinni í grindarhols svæðinu.
Skemmdir á íbúðarsúluna:
- Engin kúgun þegar hælin kemst á jörðu eða malbik. Þannig er hryggin stöðugt tilhneigingu til mikrotrauma, jafnvel meðan á gangi stendur.
- Vegna skorts á stuðningi við fæti eru vöðvarnir á fótleggjum og sinum spenntir, sem leiðir til sprains, krampa.
- Röng dreifing þyngdar líkamsins á fótinn. Í þessu tilviki eru margar möguleikar fyrir neikvæðar afleiðingar: flatar fætur, aflögun fótsins, clubfoot. Síðarnefndu sjúkdómur leiðir til tilfærslu á lærlegg, hnéboga og seinna og hryggjarliðum.
Hvaða skór ætti ég að klæðast?
Þegar þú velur skó, stígvél eða skó þarftu að vera með leiðsögn
- hæð hælsins - um 5 cm, en ekki undir 3,5-4 cm;
- Sólin ætti að vera sveigjanleg og mjúk nóg, en ekki of þunn;
- Skóskórinn er hannaður til að halda lögun fótanna, svo það er best ef það er styrkt á hliðum og búið með hjálpartækjum innrauða;
- Sokkurinn ætti ekki að vera þröngur, fingurnar skulu vera lausir til að passa án þess að kreista;
- Skór efni - náttúrulegt hráefni (leður, bómull klút, pel'sk, suede).