Fatnaður fyrir bodybuilding

Orðið "bodybuilding" þýðir bókstaflega sem "að byggja upp líkama". Í langan tíma var talið að slík flókin íþrótt ætti aðeins að takast á við sterka kynlíf en virkir fulltrúar kvenkyns helmingur mannkynsins vildi samt ekki bara vera "cuties" og ákváðu að sanna fyrir allan heiminn að þeir geti haft fallega, .

Á hverju ári fjölgar líkamsbyggingar kvenna í rúmfræðilegri framvindu, fleiri og fleiri konur vilja fá slétt og samtímis upphleypt mynd. Með öllum þessum ráðum, getur þú valið rétt föt fyrir þjálfun, þar sem þú munt sigra íþrótta tindar!

Hvernig á að velja föt fyrir bodybuilding?

Fyrst og fremst, það ætti að vera sagt að kvenkyns líkamsbygging skiptir ekki miklu máli frá karlkyns. Allar æfingar í báðum tilvikum miða að aukinni vöðvamassa líkamans. Tæmandi margar klukkustundir af þjálfun í ræktinni krefjast sérstakrar "samræmdu", þar sem valið er einnig sett á viðmiðunarmörk:

  1. Fatnaður ætti ekki að mylja eða hanga . Eitt af lykilatriðum er föt sem passar vel á myndinni, svo ekki kaupa fyrsta T-bolann og buxurnar. Í hvaða nútíma verslun eru búningsherbergi með speglum, þar sem kaupandi getur skoðað sig í smáatriðum. Íþróttamönnum er mælt með að setja sig fyrst og beygja aftur og aftur í mismunandi áttir. Ef fötin bölva og binda hreyfingarnar, djörflega setja það aftur.
  2. Náttúruleg efni . Fyrir íþróttir með aukna líkamlega áreynslu, mælum sérfræðingar að velja aðeins vörur úr náttúrulegum efnum, svo sem bómull. Langt þjálfun leiðir til mikils svitamyndunar, sem er ekki hægt að hrífa í sér. Svo er svita leifar á líkamanum, sem getur leitt til útlits ýmissa konar ofnæmisviðbragða og útbrot á húð. Til viðbótar við það sem lítur út fyrir að slík sjón er ekki fagurfræðilega ánægjulegt, það getur líka verið mjög hættulegt!
  3. Eins og fyrir konur er fallegt útlit langt frá síðasta sæti, ekki gleyma því, þó að það sé íþrótt og föt fyrir líkamsbyggingu ætti að vera björt og falleg .

Sportfatnaður fyrir fjölþættar konur fyrir líkamsbyggingu

Með traustum getum við sagt að fatnaður fyrir hæfni sé einnig hentugur fyrir líkamsbyggingu. Þess vegna, ef þú ert nú þegar tilbúinn "form", ekki nennir ekki og kaupið nýjan. Ef þú hefur bara byrjað að læra heim íþrótta og hefur ekki upplifað neitt svipað áður, þá eru eftirfarandi tillögur bara fyrir þig.

Fyrir bodybuilding, besta kosturinn er sett af T-bolir, íþrótta buxur eða stuttbuxur og strigaskór. T-skyrta er hægt að skipta út með lausum skyrtu með Y-hálsi á bakinu eða þéttum toppi.

T-shirts geta verið á bæði breiður og þunnt ól, en á sama tíma framkvæma mismunandi aðgerðir. T-shirts á löngum ólmælum leyfa íþróttamönnum að fylgjast með hvaða vöðvahópur er að vinna í augnablikinu og hvernig þetta gerist rétt. En T-bolirnar með breiðum ól og lokaðri baki leyfa ekki microcracks og öðrum meiðslum. Tops eru oftast meistarar í iðn þeirra, það er stelpur sem þegar hafa verið í íþróttinni í meira en eitt ár og hafa eitthvað að sýna.

Til að passa uppbyggingu efst ætti einnig að nálgast með öllum alvarleika. Það er jafnvel sérstakt líkan af buxum til að þjálfa - á breitt teygju band, örlítið smærri niður, með tveimur hliðarfjórum. Buxur verða að vera lausir og ekki trufla nauðsynlegar æfingar. Oftast er það að nota hágæða náttúruleg bómull til að klæðast þeim. Þetta gerir þér kleift að viðhalda vöðvum þínum um allan líkamsþjálfun við ákveðinn hita.

Skór eru mikilvægur þáttur í því að velja föt fyrir íþróttamenn sem taka þátt í líkamsbyggingu. Skófatnaður ætti að vera þægilegt, það er gott að sitja á fótinn, ekki trufla það og, auðvitað, renna ekki, annars er ekki hægt að forðast meiðsli.