Frá fornu fari, eru dagsetningar talin heilög matur í múslima þjóðum. Þar eru þeir talin "brauð eyðimerkisins". Og í okkar landi er þetta vara mjög hrifinn af. Fyrst af öllu er það mjög bragðgóður. Hins vegar, til viðbótar við góða bragð, hafa dagsetningar allt safn af vítamínum, snefilefnum og mörgum gagnlegum eiginleikum.
Græðandi eiginleika dagsetningar
Vegna mikils trefjar innihald, bæta dagsetningar meltingu. Þau innihalda mörg steinefni og sölt (um 15), ýmsar sýrar (meira en 20), vítamín A, B og C, auk kolvetna. Dagsetningar endurheimta fullkomlega styrk og staðla jafnvægi örvera í líkamanum. Þau eru mjög nærandi - 300 kkal í 100 grömmum.
Heilunareiginleikar dagsetningar fyrir húð, hár og neglur eru ómetanleg. Þessi erlenda vara inniheldur brennistein, níasín og pantótensýru, þannig að regluleg notkun þeirra tryggir næstum gott sjón og engin vandamál með lifur og nýru.
Dagsetningar hafa styrkingaráhrif á tannholdið og tennur þeirra verða ekki verri nema að sjálfsögðu skola munninn eftir að hafa borðað þær. Eiginleikar dagsetningar hafa áhrif á kalíum og magnesíum. Að borða þau í miklu magni, þú getur ekki haft áhyggjur af vinnunni í hjarta, svo og umfram vatn í líkamanum.
Dagsetningar - ódýr og ljúffengur vara, og því mjög hentugur fyrir tíðar notkun. Þökk sé sætum bragði þeirra bætir skapið og hættan á þunglyndi og streitu minnkar.
Eftir alvarlegt blóðlos er mælt með því að borða þurrkaðar eða ferskar dagsetningar til að endurheimta líkamann.
Gagnlegar eiginleika dagsetningar kvenna
Það er vel þekkt staðreynd að konur þurfa mikið magnesíum fyrir eðlilega starfsemi æxlunarfæranna. Auk þess er magnesíum gagnlegt fyrir vöðvana, og það þýðir að það er sérstaklega gagnlegt fyrir íþróttamenn að nota dagsetningar.
Brjóstagjöf mæður eru ekki aðeins ráðlögð til að styrkja heilsu sína heldur einnig að metta brjóstamjólk með ýmsum gagnlegum efnum.
Gagnlegar eiginleika dagsetningar á meðgöngu
Erfitt er að meta kosti dagsetningar á meðgöngu. Vegna mikils innihalds kopar í þeim er járn frásogast af líkamanum miklu betra. Meðan á meðgöngu stendur er mikilvægt að viðhalda eðlilegu magni blóðrauða í blóði og dagleg staðal 20 daga fullnægir þessu fullkomlega.
Samkvæmt læknisfræðilegum vísindamönnum, styrkja dagsetningar vöðva í legi, sem er sérstaklega mikilvægt á síðustu mánuðum meðgöngu og undirbúa fæðingu. Að auki, þegar þurrkaðir ávextir eru notaðar, eru þunglyndi fyrir fæðingu og eftir fæðingu ekki hræðileg.
Græðandi eiginleika dagsetninganna bein
Frá beinum dagsetninga gera seyði til að endurreisa nýru og þvagblöðru, sérstaklega til að fjarlægja steina. Powder af dagsetningar steinum þeirra er gagnlegt til notkunar innan niðurgangs og út með slasaðri sár og sár í húð. Gagnlegar eiginleika fræja dagsetningar hafa lengi verið notaðir til að bæta karlstyrk, svo og dagsetningu hunangs- og dagblöð.
Skaðleg eiginleika dagsetningar
Þegar það er notað óviðeigandi getur hvaða plöntu eða ávextir breytt áhrif þess á móti. Stundum geta jafnvel dagsetningar skaðað mannslíkamann.
Frábendingar um notkun dagsetningar eru sjúkdómar í meltingarvegi. Sjúklingar með sykursýki eru einnig ekki mælt með því að borða dagsetningar, sem mjög sætur vara sem eykur blóðsykur.
Þegar þú velur dagsetningar er það þess virði að vera gaum, því að stundum eru þau unnin af efnum og þurrkunarferlið er ekki framkvæmt. Þess í stað eru dagsetningar liggja í bleyti í sérstökum lausnum.