Beyoncé, sem ekki sparar sig, næstum á hverjum degi lest í ræktinni, heldur áfram að vinna á myndinni eftir fæðingu, getur ekki forðast uppáhalds skemmtun.
Grunnskóli
Í síðasta mánudag náði Paparazzi Beyonce í West Hollywood. Queen R'n'B kom út úr ræktinni eftir uppvakningaþjálfunarþjálfun á SoulCycle. Söngvarinn, sem varð tvíbura í sumar, heldur áfram að losa kíló og vinna á tælandi ferlum og hefur nú þegar náð góðum árangri.
Beyoncé, klæddur í svörtu T-boli, íþróttahettu með eigin vörumerkinu Ivy Park (virði 80 pund), möskva leggings og hár Nike strigaskór, ásamt lífvörður, gekk fyrir bílinn. Langt hár hennar, hún safnaði í hala, felur augun undir sólgleraugu í formi köttur.
Ljúffengur verðlaun
Í höndum poppdíafans hélt Tupperware ílát, þar sem lágu ljúffengar súkkulaðikökur þakið vanillu gljáa. Þrátt fyrir mataræði ákvað sætur tönn Beyonce að hvetja sig með gastronomic ánægju.
Erfitt erfiðleikar leiða ekki til góðs. Vitanlega, söngvarinn hugsar svo, spilla sig með ljúffengum eftir æfingu.
Mataræði Beyonce
Sweet passar fullkomlega í mataræði sem Beyonce valdi fyrir sig. Mataræði hennar, kallað 5: 2, felur ekki í sér höfnun á neinum vöru. Fimm daga vikunnar borðar hún eins og venjulega, en án ofstrokkunar og tvo daga - takmarkar fjölda kaloría í mataræði þeirra í 600 hitaeiningar (helst fyrir konur til 500), að deila matnum í tvo máltíðir til að standast 12 klukkustunda hlé milli máltíða. Á dögum er Beyoncé að drekka jurtate og mikið af vatni.
- Beyonce hefur sitt eigið musteri
- 20 fórnarlömb tísku, það er kominn tími til að spara, þar til það er of seint!
- 20 staðreyndir um Disney prinsessur sem vilja áfalla þig
Miðað við blómstrandi útliti maka Jay Zee, virkar þetta næringarkerfi ásamt hreyfingu.