Ef ábendingar um blóðsykurshækkun eða grunur um sykursýki af tegund 1 og tegund 2 eru ávísað í rannsóknarstofu. Að jafnaði kemur í ljós að sjúklingur hefur hækkað blóðsykur - það sem á að gera í slíkum aðstæðum og hvernig á að staðla styrk glúkósa er ráðlagt af lækni eftir að rannsókn hefur verið rannsökuð. En það er einnig almenn áætlun um meðferðarráðstafanir, sum þeirra geta farið fram sjálfstætt.
Lítil hækkuð blóðsykur - hvað á að gera til að stöðva vöxt styrkleika þess?
Ef glúkósastigið er ekki meira en 5,5 mmól / l, er það of snemmt að tala um blóðsykurshækkun, þar sem þetta er lítils háttar sykursýking. En það er þess virði að taka nokkrar ráðstafanir til að koma í veg fyrir þróun þessa ástands:
- Stöðugt fylgjast með styrk glúkósa, það er æskilegt að kaupa færanlegan glúkómeta .
- Normalize stjórn dagsins, hlutfall vinnutíma og hvíldar.
- Forðist líkamlega og andlega ofhleðslu, streitu.
- Dagleg æfing eða æfing í læknisfræði.
- Stjórna þyngd.
- Gefðu gaum að samsetningu matvæla, innihald glúkósa í þeim og meltanlegum kolvetnum.
Það er einnig þess virði að fara reglulega með lækni til að geta metið árangur þeirra ráðstafana sem gerðar eru.
Verulegt hækkað blóðsykursgildi fannst - hvað ætti ég að gera til að draga úr því?
Verulegur blóðsykurshækkun krefst viðbótarrannsókna, einkum aðgerðir brisbólgu sem bera ábyrgð á framleiðslu insúlíns. Að jafnaði sýnir sterk aukning á blóðsykri sykursýki fyrir sykursýki eða þróun sykursýki.
Í slíkum tilvikum er stranglega bannað að taka þátt í sjálfslyfjameðferð, en krabbameinslyf, þar með talin lyf sem innihalda insúlín, verða að vera ávísað af endokrinologist.
Aukin blóðsykur - hvað á að gera heima?
Sjálfstætt getur þú hjálpað þér með því að fylgjast með mataræði sem útilokar frá mataræði með mikilli blóðsykursvísitölu .
Máltíð:
- Jafnvægi samsetning próteina, fitu og kolvetna (16, 24 og 60% í sömu röð).
Á sama tíma ætti um það bil 2/3 af fitunni að falla á jurtaolíu. - Til að fylgja tíðri og brotlegri móttöku matar, helst - 6 sinnum á dag í litlum skömmtum.
- Stjórna magn hitaeininga sem neytt er, sérstaklega ef þú ert með ofþyngd.
- Athugaðu ráðlagðan daglegan styrk fyrir vökva.
- Forðist matvæli sem eru rík af sykri, áfengi, fitukjöti og mjólkurafurðum, bakaðri sætabrauð, fitusýrum, reyktum diskar.
- Valið matvæli með litla blóðsykursvísitölu sem inniheldur plantaþrýsting.