Spasm getur haft áhrif á einhvern hluta fótanna: Fingur, fætur, læri, en algengustu eru allar sömu krampar í gastrocnemius vöðvunum.
Krampar í fótum geta verið einnota, venjulega valdið með sæmilega skaðlegum orsökum og þáttum og oft, sem endilega krefst meðferðar. Lengd krampa er venjulega skipt í klónískan skammtasamdrætti í formi tics og tonic - langvarandi, meira en 3 mínútur, sársaukafullir krampar.
Orsakir krampa í fótum
Til að byrja með skaltu íhuga algengar, óhefðbundnar heilsu og venjulega ekki þurfa sérstakar meðhöndlunarástæður, af hverju fótarnir geta krampast:
- Líkamleg virkni. Krampar geta komið fram beint á meðan á vinnu stendur, vegna ofþenslu vöðvahóps eða síðar vegna uppsöfnun í vöðvum mjólkursýru.
- Með skyndilegum breytingum á hitastigi. Langt í kuldanum, baða í köldu vatni.
- Þurrkun. Oft í tengslum við aukið svitamyndun í heitu veðri eða alvarlegum líkamlegum áreynslu, þegar ekki aðeins vökvi skilst út úr líkamanum heldur einnig örverur sem eru nauðsynlegar til eðlilegrar starfsemi. Til að útrýma einkennum er það venjulega nóg til að staðla vatnsvægi líkamans.
Annað og kannski algengasta hópurinn af orsökum sem valda tíðri krampum í fótunum, reglulega endurtekin þar sem ekki er rétta meðferð, eru efnaskiptasjúkdómar í líkamanum:
- Skortur á kalsíum, kalíum, magnesíum eða D-vítamíni. Þessar vítamín og örverur í líkamanum eru ábyrgir fyrir því að framkvæma taugahrúður í vöðvunum og því leiðir skortur þeirra til þess að flogum myndist. Það getur stafað af háprótín mataræði sem truflar eðlilega frásog kalsíums. Eða notkun þvagræsilyfja og hormónalyfja sem stuðlar að því að fjarlægja kalíum úr líkamanum.
- Skert lifrarstarfsemi.
- Lækkun blóðsykurs, sérstaklega hjá sjúklingum með sykursýki, vegna ofskömmtunar blóðsykurslækkandi lyfja. Nokkuð sjaldgæft viðburður.
Að auki geta flog stafað af streitu , ákveðnum sjúkdómum í taugakerfinu, bólgusjúkdómum og æðahnútum.
Meðhöndla orsakir krampa í fótum með pilla
Oftast eru lyf notuð til að bæta við skorti á vítamínum og steinefnum:
- Aspark (magnesíum + kalíum);
- Magnesol;
- Kalsíumlaktat;
- Calciomax;
- flókin fjölvítamín.
Einnig, með tíðar og sársaukafullum flogum, getur verið að nota kramparlyf og verkjalyf, en notkun þeirra er skilvirkari í smyrsli eða í alvarlegum tilfellum í formi inndælinga.
Leg krampar - orsakir og meðferð þeirra með fólki úrræði
Venjulega eru nudd og nálastungur venjulega notaðir til að létta áfall krampa. Eins og eru ýmsar ýmis ytri lyf í formi smyrsl, bakkar og húðkrem.
Smyrsl frá flogum
Innihaldsefni:
- celandine safa - 1 hluti;
- Vaselin - 2 hlutar.
Undirbúningur og notkun
Blandið innihaldsefnum vandlega. Smyrslið nudda fótinn áður en þú ferð að sofa í 2 vikur.
Lava olía frá flogum
Innihaldsefni:
- þurrt laufblöð - 25 g;
- Lífrænt eða óunnið sólblómaolía - 150 ml.
Undirbúningur og notkun
Pundið lauflaufinu með olíu og ýttu í 2 vikur. Stimpill fyrir notkun. Notaðu til að nudda sjúkravöðvann.
Seyði af laukur
Innihaldsefni:
- þurr laukurskál - 1 tsk;
- vatn - 1 gler.
Undirbúningur og notkun
Shepherd hella sjóðandi vatni og heimta í 10 mínútur. The seyði er drukkinn fyrir svefn, til að koma í veg fyrir nighttime krampa.
Að auki, til að fjarlægja árás krampa, skilvirkt lækning er segull beitt í 1-2 mínútur á sár blettur.