Venjulegur, hágæða, djúpur svefn veitir heilsu og góðu skapi - grunnþörf allra. Fólk er svo vanur að þessu náttúrulega ferli að þeir hugsi oft ekki um eðli fyrirbæra, eiginleika þess og núverandi. Á meðan getur það veitt svör við mörgum spurningum og aðalatriðinu - hvað er draumur?
Hver er draumur einstaklingsins?
Mannslíkaminn er flókið kerfi, þar sem verk hans verða stöðugt viðhaldið. Ef hægt er að stjórna og takmarka mataræði og drykk, þá er engin leið til að gera án hvíldar - það er mikilvægt! Hver er draumur fyrir mann? Þetta er lífeðlisfræðilegt ferli, þar sem virkir andlegir tengingar viðfangsins við umheiminn glatast, slakar heilinn.
Hvað er draumur úr læknisfræðilegu sjónarhóli er eins konar andleg virkni sem er mikilvægt fyrir rétta virkni allra kerfa mannslíkamans. Nervefrumur koma í rólegu ástandi, og þá eru þau eðlileg með vinnu innri líffæra og framkvæmdarbúnaðar - skip, vöðvar og ýmsar kirtlar.
Hvað er draumur - sálfræði
Í fornöld vissi fólk mjög lítið um eðli svefn og ýtti ótrúlegum kenningum, til dæmis, að þetta ferli er að eitra líkamann með eitrum sem safnast hefur verið yfir daginn eða lækkun blóðrásar í líkamanum. Með þróun vísinda, hafa margir þrautir fundið vísbendingu. Í lok 19. aldar varð vísindi sumarfræði og stofnunin í Rússlandi var Maria Manasein. Hún birti vinnu þar sem hún talaði um hvað draumur er í sálfræði og lífeðlisfræði. Verk Manaseins leyfðu að skilja að í heilanum hættir heilinn ekki starfsemi sinni alveg, heldur hvílir aðeins meðvitund manns.
Draumar og túlkun þeirra vekur áhuga fólks á þúsundum ára. Það var ekki hægt að unravel merkingu, en tilraunir voru gerðar nokkrum sinnum. Það er vitað að slík draumur samkvæmt Freud er óskir einstaklingsins, áttað eða óraunað, gefið út af undirmeðvitundinni fyrir drauma. Sýnin má útskýra með hjálp draumabækur. Samkvæmt Freud, ekki einn draumur getur verið fáránlegt og tilgangslaus.
Hvað er draumur - esoterics
Námssvefni þýðir að þekkja þig og leyndarmál heimsins. Að endurspegla það sem draumur er frá sjónarhóli esotericism, er nauðsynlegt að íhuga það ekki frá jarðneskum, en frá geislalistum. Þegar maður sofnar, færist hann frá augljósum (líkamlegum) inn í ómanifaðan heim, eða heldur er ferðin flutt af astral líkama. Í reynd þýðir þetta að fara út í loftið. Fólk er fær um að stjórna aðeins þekktum skynfærum og getur ekki verið meðvitað í hvíld. En þökk sé sérstökum aðferðum, sumir geta stjórnað jafnvel astral líkama sínum.
Hversu gagnlegt er draumurinn?
Að sofa er notað til að meðhöndla sem nauðsyn, gefið. Stundum er það ekki nóg, og stundum viltu ekki fara að sofa, trufla uppáhalds pastime þína. Aðeins 2/3 af lífi fólks eru vakandi og restin af þeim tíma sem þeir sofa, en það er mikilvægt að skilja að það gefur miklu meira svefn en "tekur í burtu". Það hefur jákvæð áhrif á líkamann og allar aðgerðir hennar. Í gangi:
- blóðþrýstingur og sykur eru eðlilegar
- Sálstyrkarnir eru endurskapaðir.
- Stjórna virkum aðferðum sem eru ábyrgir fyrir kerfisbundinni upplýsingum;
- Nýjar taugafrumur myndast;
- húðfrumur eru endurnýjaðar;
- Hjá börnum eru vaxtarhormón framleidd.
Dvala og svefn - hvað er munurinn?
Og sumir lifandi verur hafa getu til að sökkva líkama sínum í langan hvíld (svokölluð dvala), hægja á efnaskipti og ferli lífsins - blóðrásir, öndun, hjartsláttarónot osfrv. Vísindin hefur lært að tilbúna til að búa til ástand hægfara nauðsynlegrar virkni lífverunnar, sem kallast dvala (frá latnesku "vetrarbrautinni"). Það stafar af notkun lyfja sem hindra virkni taugakerfisins og hægja á efnaskiptaferlum líkamans.
Meðan á dvala stendur, er sjúklingurinn ekki sofnaður í venjulegum skilningi. Nemendur hans eru minnkaðir en þeir bregðast við ljósi, augun geta verið opnuð, púlsinn er flýttur og þrýstingurinn lækkaður. Sá sem er í þessu ástandi getur vaknað, en verður á barmi að vakna. Ef þú skilur að það er betra að sofa eða dvala fyrir líkamann, eru ávinningurinn alltaf í heilbrigðu hvíld, en þetta eru algjörlega mismunandi hugmyndir.
Hvað er fljótur og hægur svefn?
Aðferðin við svefn er hringlaga, samanstendur af sömu millibili á að meðaltali um eitt og hálftíma hvert. Talið er að fullur hvíldur skuli samanstanda af fimm slíkum tímum, það er síðast frá 7,5 til 8 klukkustundum. Hringrás er skipt í tvo áföngum - hratt og hægur, sem eru í grundvallaratriðum frábrugðin hvert öðru, í þessu tilfelli með því að hve miklu leyti heilastarfsemi. Fljótur og hægur svefn er jafn mikilvægt.
Hver er hægur draumur?
Slow sleep er upphaf heilbrigðra hvíldar. Fyrsta áfanga þess er nap (5-10 mínútur), þar sem hugsunin um hvað er að gerast daginn áður er reynt að finna lausn á spennandi vandamálum. Eftir þetta kemur annar áfangi, einkennist af lækkun á vöðvavirkni, hægja á púls og öndun. Maðurinn er enn viðkvæm fyrir ytri áreiti og á þessu tímabili er auðvelt að vekja hann upp. Þriðja stigið er bráðabirgðafasa, sem endar með fjórða áfanga djúpt svefn - þá fær heilinn verðmætasta hvíldina, vinnuframboð hennar er endurreist.
Hvað er fljótleg draumur?
Í hægfara stigi er skipt um hraðan svefn, sem er nær vökvunarfasa, en erfitt er að vekja svefnaðinn í augnablikinu. Frá fyrstu lotunni er það áberandi með hraða hreyfingum augnlokanna (augnlok eru lokaðar á sama tíma), tíðar samdráttur í hjarta, virkur heilavirkni, sem á þessari stundu skiptir upplýsingum sem berast. Það er álit að í heila fasa fer heila með greiningu á umhverfinu og þróar aðlögunarstefnu. En skemmtilega hluturinn í fljótandi draumi er björt og eftirminnileg draumur.
A drungalegur draumur - hvað er það?
Besta lyfið fyrir alla sjúkdóma er draumur, en það er ekki alltaf gagnlegt. Það er svipað ástand lífverunnar þar sem einkennandi ónæmi, skortur á viðbrögðum við utanaðkomandi áreiti, lækkun á líkamshita og lífsháttum. Þú getur borið saman það með dá með þeim munum að líkaminn geti viðhaldið mikilvægum aðgerðum. Þetta ástand er stundum kallað "latur dauði" eða svefnhöfgi, en orsakirnar hafa ekki enn verið að fullu skilið. Sem reglu er sársaukafullt ástand á undan áverkum, áföllum og mikilli reynslu.
Margir spyrja sjálfan sig: hvað er slæmur draumur , dulspeki eða raunverulegt fyrirbæri? Það er engin ótvírætt svar. Óvissa gefur til kynna fjölda sögusagna, aðallega sem er grafinn af lifandi fólki sem er í svefnhöfgi. Heilkenni kemur skyndilega og getur orðið viðbrögð við almennri þreytu, skorti á svefni, auk sjúkdóma eins og lystarleysi og hysteríu.
The panacea af ofangreindum lasleiki og skilyrði er bara heilbrigt draumur. Venjulegur lengd hans ætti að vera að minnsta kosti 7-8 klst. Fyrir fullorðna. Börn sofa svolítið lengur (frá 10 klukkustundum), öldruðirnir hafa sex klukkustundir til að batna. Að sofa þýðir að lifa, til að bæta upp áfallinn áskilur líkamans. Að auki, í draumi heimsækja fólk stundum "klár hugsanir", fá tækifæri til að fá svör við spennandi spurningum eða einfaldlega njóta fallegt draum.