Allir vita að herða er mjög gagnlegt fyrir líkama barns. Þessar aðferðir geta aukið varnir líkamans, aukið mótspyrna gegn sýkingum og hitabreytingum. Og frá flestum tíma sem krakkarnir eyða í liðinu, þá er það nauðsynlegt að herða börnin í leikskólanum.
Meginmarkmiðið með því að hampa smábörn í leikskóla er að bæta og koma í veg fyrir kvef og smitsjúkdóma.
Tegundir og kerfi herða í leikskóla
Skipulagningu herða í leikskóla tekur til eftirfarandi grundvallarreglna - smám saman og reglulega.
Í menntastofnunum heimila barna (í dow) eru vinsælustu tegundir herða vatns- og loftaðgerðir. Leyfðu okkur að dvelja á þeim í smáatriðum.
Aðferðir við loftkæling í leikskóla eru:
- viðhalda stöðugu lofthita í herberginu (leikherbergi og svefnherbergi) innan 18-22 ° C;
- hlutfallslegur rakastig 40-60%;
- daglega gengur í vindlausri veðri í -5 ° C;
- með loftræstingu húsnæðis hópsins þegar börn eru í göngutúr;
- Líkamlegar æfingar með opnu glugga (andstæða loftherða).
Vatnshitun er annar áhrifarík aðferð. Það felur í sér eftirfarandi:
- nudda með raka handklæði;
- Gargling með köldu vatni;
- Baths fyrir fætur með hægfara lækkun á hitastigi vatns og aukning í tíma.
Af þeim aðferðum sem eru óhefðbundin herða í leikskóla má sjá saltherða. Það samanstendur af eftirfarandi. Barnið gengur í nokkrar mínútur á "heilsuveginum" (nuddmatur) , þakið 10% saltlausn sem liggja í bleyti með servíettu og fer síðan um þurru yfirborðið á sama tíma og síðan endurtaktar aðferðin. Þessi skipting mun gefa nauðsynlega móti og þátttaka salt- og nuddþáttar hjálpar að herða húðina á fótunum og koma í veg fyrir flöt fætur.
Það skal tekið fram að allar ofangreindar aðferðir við hömlun í leikskóla hefjast á sumrin. Þeir byrja smám saman, hægt að lækka hitastigið og auka lengd hvers aðgerðar. Samsetningar af herða í leikskóla eru alltaf undir umsjón læknisfræðings. Í þremur sumarmánuðunum, líkaminn í barninu er notaður til að kæla og andstæða, og í haust er mótspyrna barna til veirusýkinga verulega hærri.
Af þessum sökum er herða nauðsynlegt, ekki aðeins á virkum dögum, heldur einnig heima um helgar. Til að gera þetta er nóg að fylgjast með að minnsta kosti viðeigandi stjórn dagsins og hitastýringu í herberginu, og daglegar gengur í fersku lofti eru einnig æskilegt.
Í viðbót við raunverulega herðaaðferðir gegnir stjórn dagsins stórt hlutverk í því að bæta heilsu barna. Þetta eru máltíðir, gengur og sofa á hverjum degi á sama tíma og við sömu aðstæður. Í hverjum leikskóla eru læknisfræðilegar kröfur um örlítið í húsnæði hópsins (þau eru þau sömu fyrir alla og eru lögboðnar
Foreldrar tengjast hamingju á mismunandi vegu: einhver fyrir, einhver á móti. En ef þú gefur barninu þínu í garðinn, vertu tilbúinn fyrirfram að barnið þitt muni vera í liðinu og samræmast því í samræmi við allar kröfur. Í þessu er ekkert hræðilegt eða slæmt, en ávinningur af herða er augljós.