Hver af foreldrum, sem líklega heyrt sem barnið sitt, mumbles eitthvað í draumi. Eru fólki sem er ekki snert af hlátri barns með draumi? Við skulum reyna að skilja hvað á að gera ef barnið talar í draumi og ætti þetta að vekja við foreldra?
Somnylocia
Samtal, hlátur eða tár í draumi er kallað efa. Og þetta er ekki hættulegt fyrirbæri. Jafnvel fullorðinn getur talað í draumi. Einfaldlega hjá börnum er það algengara, þar sem börnin eru miklu meira áberandi en öldungarnir, en sálarinnar er ekki svo sterkur ennþá. Það kemur í ljós að á þennan hátt börn "melt" daginn upplýsingar og of mikið af sterkum birtingum og tilfinningum splashes út í svo áhugavert formi.
Orsakir óvissu
- Fyrsta og mikilvægasta ástæðan fyrir því að barn geti hlægt, talað eða synda í svefni er björt tilfinning, streita (ekki í lélegum gæðum orðsins). Ef barnið heimsótti sirkusið, dýragarðinn eða hringinn, þá er líklegt að á nóttunni muni hann hlæja eða eitthvað til að bólga. Ef dagurinn lítur út fyrir að barnið hafi orðið fyrir hneyksli milli foreldra sinna, þá getur hann grátið í nótt.
- Umskipti frá einum áfanga svefni til annars. Allir vita að stigum svefns er hratt og hægur. Þeir breytast hvert öðru um það bil 90-120 mínútur. Hér á þessum mikla umbreytingum og það er syfjulegt múra.
- Það er þess virði að segja að stundum ætti jafnvel kvöldið að hanga að vekja upp foreldra. Í þeim tilvikum þegar barnið bregst verulega við nótt sína að gráta, skjálfur og hræðir hann, er það þess virði að ráðfæra sig við taugasérfræðing. Læknirinn getur ávísað lyfjum sem bæta heila blóðrásina, styrkja svefn og róa.
Hvort barnið þitt dreymir eða ekki, það eru nokkrar reglur sem þú ættir að fylgja:
- meira gangandi;
- ekki gefa mikla spennu;
- áður en þú ferð að sofa skaltu ekki spila virkan leik, betri mála eða lesa bók;
- takmarka tímann eftir leikjatölvum, tölvu og sjónvarpi;
- eins oft og mögulegt er, loftræstið herbergið þar sem barnið mun sofa.
Með því að fylgjast með þessum einföldu reglum tryggir þú barnið heilbrigt, sterkt og þægilegt svefn um nóttina.